睡眠與中醫 Sleep and TCM

此臨床教育工作坊由賀菡懿營養師及張倍禎主任召集，邀請國內營養學、精神醫學、預防醫學、神經內科、家庭醫學等領域，對睡眠與營養提出洞見。睡眠障礙是台灣常見身心健康問題，睡眠障礙有分許多類型，包括難以入睡、睡著後多夢、維持睡眠困難、過早醒來，背後可能隱藏不同的原因，包括HPA-axis dysfunction、自律神經失調、腦神經疾病、飲食行為問題、荷爾蒙變化等等，而除了正規藥物治療外，如何從生活型態評估影響睡眠品質的根本原因，提供非藥物的營養介入方法，對於兒童青少年族群、或是需要減藥的慢病族群、以及輕症族群，提供安全有效的營養建議對臨床應用來說非常重要。課程以中文進行，提供現場實體授課及課後影片回放，課程結束後將提供醫事人員繼續教育積分。

• 課程期間：2023/10/28 (六) 13:30-16:10 
• 召集人：賀菡懿營養師、張倍禎主任
• 定價：NT$ 2,500 (優惠價：NT$ 2,000，註冊主會議享優惠價)  
• ​講師與課程內容​

1. 林健禾｜睡眠與青少年， 營養與生活型態的影響
2. 顏佐樺｜飲食型態與睡眠之雙向關係
3. 賀菡懿｜睡眠相關生化調控機轉與飲食介入
4. 陳芳雯｜除了安眠藥之外我們還能多做些什麼？
5. 洪佳琪｜自律神經失調與睡眠營養素
6. 林邵臻｜神經內科常見睡眠障礙營養介入